こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🌱
暖かくなってきましたね～
だけど身体の調子が
いまいち
そんなことはありませんか?
それは
古代中国から用いられた
東洋医学にる五行学説によると
五行説は自然界の様々な変化や関係を
５つの要素に分類しています。
「肝」 「心」 「脾」 「肺」 「腎」や
季節や方位などなじみのあるものが多い。
肝は私たちの生活の中で
最も重要な働きをする
自律神経や血液に関係があります。
肝心、要なのであります。
結論から言えば、
『春は血液が少なくなるので、
血を養分である髪にとって
春は育成が悪くなる（抜け毛）』
のです。
春は、昼夜や日々の
寒暖の差が激しく、
体温調整などに体力（血液）を
多く使用するので、
酸味を摂って、五行でいう
『肝』を休ませると
身体の調整がとれ、
身体の調子が良くなる。
そういった感じの
ことなんです。
春に身体がだるい方、
寝ても寝ても💤
疲れが取れない方は
自律神経の調整を司る
『肝』が弱っているので、
柑橘系の香りを嗅ぐことで
バランスが取れやすくなります👃
血液は夜に作られるので、
（津液(※1)は夜に作られる）
血を多量に使われている
春の季節は、
夜更かしは厳禁です😪
目は新鮮な血液を
必要とする器官なので、
春に体調が悪くなる方は
目の調子も悪くなりやすいです💅
（爪もね）
特に夜の目の酷使は👀
控えた方が良いです。