10月の定休日

こんにちは！

予防美容をすすめている

ヘアースタジオのKiumiです🎃

 

 今日は秋分の日です☀️

またはお彼岸の中日でもあります。

 

「秋分」の頃は

太陽は真東から昇り真西に没し、

日の出から日没までの昼と、

日没から日の出までの夜の長さがほぼ同じになります🌗

鰯雲や鱗雲などが高く浮かぶ秋空になります☁️

☀️こんな日は秋晴れですね☀️

 

 

 

秋への移り変わりはホルモンの分泌も変化させ、

心と身体のバランスが崩れます😱

まずは

ゆっくり深呼吸

気持ちを落ち着かせましょう🌬

     大切な呼吸

 

 

 

ゴボウは万人によい食材です。

のぼせや炎症、高血圧や便秘の人に向いています。

にきびの改善にも効き目があります。

 

また、腫物を治し、解毒するので、

肉や脂物の過食の現代人に適しています。

さらに、イライラを抑え精神を安定させます😤

 

 

 

 

この時期は

天気痛や湿が溜まりやすく

身体の不調をが出やすいです。

注意しましょう〜😰