こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです💫
朝晩冷え はじめてきています。
簡単に脱ぎ着できる
羽織ものが必要です。
今回のブログは …
五行説の話で
髪は血余 腎の華といわれてます。
特に冬の時期は
身体が冷え始め、腎が弱ってきます。
中医学で言う腎は
身体の臓器でいうと膀胱をさします。
腎は水分代謝を統括し
生殖、成長、発育の働きを担っています。
こんなこと感じませんか
冬の時期はおしっこが近くなったり、
膀胱炎を起こしやすくなったりしませんか
また腎は過度の「恐 おそれ」の感情に弱く病むと
骨
もろくなる 発育が悪い
髪 白髪 抜け毛が増える
二陰・耳 精力の減退 耳が遠くなる
顔が黒ずむ
歯が弱る
腰痛になる
老化が進む
などの症状が出てきます。
腎を補う食材として
栗🌰
豆の葉
大豆
豚
やま芋
ゴボウ
ブロッコリー
カリフラワー
レーズン
ブルーベリー
プルーン
くこの実
エビ🍤
牡蠣 などです
上の食材たちを食べて
冬も元気にすごしましょう
キレイな髪や肌は健康な身体と
頭皮から生まれると考えています。