こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🎁
ご存知かと思いますが
改めて
女性の身体は７の倍数で変化
すること
女性は少しずづ身体の変化や不調を
感じるといわれています。
そこには女性ホルモンが深～く関係しています。
妊娠の準備や維持するためのもの
卵胞を育てたり、水分や栄養分を
体内にため込んだりする働き
母体や胎児を守るという使命があります。
また
女性ホルモンは30代を過ぎると
徐々に減少しそれが身体に
現れます。
例えば
髪💇🏻 肌💆🏻 目👀
40代以降は不調も目立ち始めます。
女性ホルモンの減少は仕方がなく
止めることはできません
ただ意識すれば
緩やかなスピードで
減少することはできます。
過度なストレスはためない
不摂生睡眠不足などの
不規則生活を改善し
適度な運動を心掛け⛹
小さな積み重ねがいつまでも健康で
キレイな女性でいられるカギです🔑
