立秋とは名ばかりで
暑い日が続いていますが
お元気でしょうか❓
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🌠
先日は台風10号の影響で🌀
帰省や旅行で足止めをしてしまった方が
いるのではないでしょうか😖
さて
帰省先や旅先で
美味しものを沢山食べた方🍺🍧
普段よりも食べ過ぎてしまった方🍚🍽
これからの過ごし方に注意してください。
日常に戻ると
夏バテや疲れなどが出てくる
たとえば
咳😷や鼻水が止まらなくなるなど😪
身体の疲れ、胃腸の疲れの😫
ダブルパンチ👊
そんな時は
夕食べなくてもいいら
もう十分栄養は摂ってありますから
早く寝てください😴💤
これが一番回復します。
寝る前には脱水症状を防ぐため
水分補給はしてくださいね
８/２６(月)から２８(水)研修の為お休みします
ご迷惑をおかけします。
お急ぎの方は留守電になっていますので
メッセージお願いします。
後ほどご連絡します。
