こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🌾
今年は残暑が長かったと思いませんか？
連日連夜やの30度越え、酷暑が続き
「やっと秋だ〜」
と思った方も多いはず
中医学でいうと
秋は「粛殺(しゅくさつ)」
春夏の身体は外向きにして熱を発散、「成長」しています
秋は熱を逃がさないように少しずつ内側へ
溜めていきます。
少しずつ、少しずつ
夏に茂った青葉が紅葉し
木の葉が1枚1枚落ちるように⤵︎
秋は最も抜け毛が多くなる季節です。
多い人だと通常の2〜3倍に増える事もあります。
多い人だと通常の2〜3倍に増える事もあります。
自然脱毛は80～100本程度
ではどうして
抜けるのでしょう⁉️
まずは夏のダメージ☀
今年の夏は蒸し暑くたくさんの汗💦を掻いたと思います。
汗は身体の体温調整をするばかりではなく
通常より汗腺が活発になり
身体の毒素を出してデトックスしていました。
普段エアコンなど効いた環境に慣れている
身体の皮膚機能は汗を出すために
たくさんのエネルギーを使い疲れています。
中医学では
汗は津液
津液＝血です。
血は赤いですが
津液が足りなくなると血が応援に来てくれます。
髪は余った血(血余)で造られるので
血が足りなくなったので
頭皮に巡りにくくなり
髪が抜ける一因もあると思います🤔
他にも
紫外線 ➡️ 免疫とバリア機能が低下し、頭皮が老化する😨
頭皮環境➡️ 汗や皮脂汚れが残っていると髪が育たない💦
生活養生➡️ 生活習慣の乱れ、睡眠不足は育毛サイクルを乱す🛌
食生活 ➡️ 食事の暴飲暴食、バランスのとれた食事🍽
生活養生➡️ 生活習慣の乱れ、睡眠不足は育毛サイクルを乱す🛌
食生活 ➡️ 食事の暴飲暴食、バランスのとれた食事🍽
抜け毛が気になる方
気軽にご相談下さい。
貴女にあった改善方法をアドバイスさせていただきます😃
ブログ参照
