予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです
まだまだ寒くなったり
暖かくなったりと
気温差が激しいので
体調管理には気を付けてください
桜開花予報が発表されました
今年は暖冬のせいで
東京は3/16頃となっています。
🌸さくら情報はこちらで⬇️
https://n-kishou.com/corp/news-contents/sakura/
花粉症の方はこれからが本格的になります。
酷くならないようにしましょう。
https://tenki.jp/pollen/expectation/
春一番も吹き
よいよ春が始まります
春先は肝の衰えからくる
情緒不安定(気鬱)にご注意を‼️
のぼせやイライラ
は柑橘系や香味野菜で鎮めましょう。
花粉症で
鼻水が水っぽく寒気を伴う冷えタイプ方は
ネギ類やショウガなどの温性の食材
鼻水が黄色く目がかゆい、喉のイガイガは
炎症が起きているので（熱タイプ）
ミントやごぼうなどの冷性の食材を
花粉症対策には
《きんぴらごぼう》
肺や胃腸が弱るとバリア機能が乱れ
花粉症やインフルエンザ・風邪になりやすくる。
胃腸を整えながら炎症を抑える力がある
ごぼうで対策を
のぼせ・イライラ
春は緑の山菜を取ろう❗️
苦味成分は解毒の効果があり
冬場にたまった湿を排出してくれます。
またのぼせ😨やイライラも軽減できます‼️
セリ・フキ・セロリ・タケノコ・アスパラガス
春は血が必要な時期なので
赤味や黒味の食材を取り入れ
睡眠もしっかり取りましょうね😴💤
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3月の定休日です。
第３水曜日営業します。⇨穴場です!
平日は 月 水 空きあり、週末は午前中 空きありです。
お客様の大事な時間を無駄にしないように
予約をおすすめしています。
是非、活用してください。
初めてご利用の方２０％の割引をさせていただきます。
ご来店の際、次回の前予約を頂きますと、
技術料金より１０％の割引をさせていただきます。
ご予約の変更はいつでも可能です。