こんにちは！
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです。
ようやく桜が咲きました🌸
今年は満開になるのが早そうです。
もう見に行かれましたか?
今日からは
エイジング世代の悩み
白髪について何回かに分けてお話します。
髪は日頃の生活習慣の結果が現れます。
髪の老化は白髪や抜け毛
ボリュームダウン、髪のうねり…
お肌と同じように加齢とともに老化。
若い頃と同じ髪をキープするのは
なかなか難しいですが
日頃からの手入れや必要な栄養
規則正しい生活を心がければ
今からでも
髪やお肌の老化のスピードは緩やかになります。
白髪になるメカニズムは
髪をつくる毛母細胞と毛母細胞の間に
メラノサイトと言う細胞があり
そこでつくられたメラニン色素を
毛母細胞が取り込み黒い髪になる。
メラノサイトがダメージを受けると
メラニン色素をつくり出すことができず
白髪になります。
このダメージは人それぞれで
例えば
加齢や遺伝的、ストレス、酸素不足も
考えられます。
過剰なストレスで自律神経のバランスが乱れや
頭皮の血流が悪化すると
ストレス性の白髪
ストレスが一時的なものであれば
元の髪の色に戻る可能性もあります。
酸素不足が原因で出る白髪は
メラノサイトに届ける
鉄、亜鉛、ビタミンなどが不足すると
主に側頭部に現れます。
体内の栄養状態を改善するには、時間がかり
その間にメラノサイトの機能が失われ
元の黒髪にはもどりにくい。
白髪が出る部位については
また改めてお伝えします。