まだまだ暑いですが
いかがお過ごしでしょうか?
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです。
《頭皮》
皮脂腺が多い頭皮は乾燥しにくい部位
やはりエストロゲンの減少が影響しています。
特に乾燥しやすい冬場は
角質が粉を吹いたような状態になり
それをフケと勘違いして
洗いすぎて、痒みを誘発。
また
加齢によって頭皮の常在菌が変化し
赤みや炎症を起こし痒みが…
頭皮常在菌のバランスが
変化し痒み、炎症反応を起こすので
まずは
刺激を与えない洗い方
ぬる水で洗い流す
頭皮の常在菌を整えるシャンプー剤を使う
ドライヤーの熱を控えめにしたり
頭皮とドライヤーの距離をやや離し
一定以上当て過ぎない。
《手の痒み》
アトピーや乾燥肌・仕事上手洗いが多い方
家事仕事は水を使うことも多く
どうしても乾燥しがち
おまけに
感染予防でアルコール消毒でさらに悪化
水仕事はまず手袋を使うのをお勧めします。
こまめにハンドクリームを塗る
《すね・腰回り》
更年期は肌と言う肌の潤いが減り
中でも、すね・腰回りは皮脂が少ない
汗は本来、無臭なので
掻いたらすぐに水タオルで
押さえてふき取る。
市販のボディシートは、アルコールが強く
皮膚を乾燥させるので注意。
身体を洗う際は
保湿成分入りで、マイルドな洗浄力の
石鹸やボディソープで。
保湿剤を朝晩の２回、たっぷり塗って潤いを
どの部位も
ぬる水で、優しく洗う。を
徹底して行うと
皮膚はみずみずしくなり
弾力も出てきて柔らかくなります。
毎日の習慣をかえてみましょう。