こんにちは😀
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🎏
暦の上では
「穀雨(こくう)」の時期です☔️
ﾞ春の雨が田畑を潤し
穀物の成長を助ける゛
今はどんどん気温が上がり↑
陽の気が多くなってきています↗️
人間もエネルギーを外向きにしていきましょう⬆️
そして17日から
「春の土用期間」に入っています
立夏(5月5日)までの18日間、
季節の変わり目になるので、
疲れがとれづらくなったり😨
体調を崩しやすくなったりしやすい時期です🆘
春の土用は立夏の直前
五月病になったり、やる気がなくなる↘️
特に注意が必要です。
そんな時の「穀雨」
名前の通り、湿気が多い日💧
だから土用期間にあるんですね
春の土用は
「い」のつくもの、白い色いものを
食べるとよいとされています。
イチゴ🍓
インゲン
芋 🍠
大根
シラス
体の中の湿気を作らないように😰
外からの湿気に負けないように💦
食養生、生活養生に
更に気をつける18日間です。
気持ちよく
立夏☀️を迎えられるように
養生していきましょう～