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立夏~夏の養生

こんにちは

予防美容をすすめている

ヘアースタジオのKiumiです🎏

 

ゴールデンウィーク真最中

今日から令和元年です🎌

 

昨日の退位の礼

厳かに終わり

平和な日々が続いたのも

上皇様のおかげと思います。

永らくお疲れさまでした🙇‍

どうぞお元気でお過ごし頂きたいとおもいます。

 

 

 

さて連休が終わる頃には暦の上では「立夏」となります☀️

「立秋」(8月上旬)までが夏とされています。

 

 

これからまだまだ「陽の気」が
「夏至」の頃まで増えていきます晴れ
(陽のイメージ→明るい・上昇・外向き)
夏は身体の熱の向きが外向き➡️
人間は恒温動物なので
暑い夏は熱を発散して身体を冷やそうとします💦
反面
身体の中心のお腹は、
冬より冷えています雪
暑いからといって
冷たいものを沢山飲んだり🍻
アイスや氷を食べたり🍦
夕食に体を冷やす食べ物ばかり食べていると
冷えているお腹はますます冷えて
食べたものを消化吸収しづらくなり
身体にとっていらないもの
湿」を作り出してしまうんです〜汗
湿」は様々な未病の元ですガーン
これから梅雨に入ってくると🌂
身体の外にも「湿」がたくさんー‼️
そうすると「身体の中の湿」は
「身体の外の湿」に影響されやすくなります😨
食べた物全てを胃腸が消化吸収できれば
湿」は出来にくいのですが…
消化吸収しにくいものを食べなければいいのか‼️✨☝️
湿になりやすいものは
↓↓↓
油っこいもの🍖、味の濃いもの、冷たいもの🍧
甘いもの🎂、生もの🐟
今夏は少し意識して、控えてみませんか?

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5月の定休日です。

今月は第3水曜日は営業です

ゴールデンウィークは休まず営業しています。

普段なかなかご来店できない方、待ちしております。

完全予約制 マンツーマンで施術いたします。

是非ご予約下さい。

今月はポイントが使えます。

500ポイントが毎に500円引きです。

 

初めてご利用の方、1年以上ご利用されていない方20%OFF

2度目以降前日までにご予約の方10%OFF

平日は 月 水 空きあり

週末は午前中 空きありです。