こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです⛅️
立秋も過ぎ
日も少しずつ短くなってきました。
最近は秋風が吹き
空もとても澄んで見えます。
この時期は
夏と秋が混在しているようです。
秋が来る前に
トウモロコシの除湿を
もう少し付け加えさせてください🌽
とうもろこしご飯です。
一緒に炊いているのは、
トウモロコシの芯🌽
出汁が出るから、 除湿効果の高い⬆️
トウモロコシのひげも
お茶パックに入れて、同じく除湿効果がありますね〜
塩の代わりに昆布も入れましょう💖
トウモロコシは除湿の効果もあるし、
脾（胃腸）を労わるこの時期に脾のパワーを補う効果も。
そして、
脾を補う色は黄色のものが多いんですが、
例えば、かぼちゃ🎃大豆、はちみつ🐝
とうもろこしも、黄色です。
次の期間に
元気に過ごせるように、
元気に食べられるように、
脾（胃腸）を整えるておきましょう。
だから、
暴飲暴食はできるだけ避けてくださいね。
８/２１(火)２２(水)は連休します。