皆さんこんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのkiumiです🌺
台風20号の雨風の影響で☔️☔️
被害などありませんでしたか？
まだ暑いですが盛夏の暑さよりひと段落😉
秋めいた雰囲気がしてきたような～🌾
身体も天候に左右されるので
重たい、だるい なんだかはっきりしません。
夏バテか⁉️
暦では立秋が過ぎ
食物や草花は
春から夏にかけて、大きく成長し花が咲き
秋には実がなります
このように人間も
秋へ身体はシフトしなければなりません。
つまり
夏ダメージを受けた身体を整えていく季節です。
夏にダメージを受けた胃腸を整える
秋の乾燥した空気に弱い肺を補う
肺の機能が弱まると
息切れ、風邪をひきやすい
汗が止まらない、止まらない咳etc
これから少しずつ
秋の養生をお伝えします。