こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです
長ーーーい
ゴールデンウィークも終わり
通常の生活に戻さなければいけませんね😔
今日は夏の匂いがテーマです👃
夏のイメージは
熱ーい🌡
汗💦
太陽がギラギラ☀️
海🏊
冷たいものがおいしい🍻
開放的etc
五行説では夏は「心」です
心は火とも関係して💥
強いパワーを持っています💪
「心」の働きは
血液を循環するポンプの役目と
五臓ではこころや神経をつかさどります。
夏場は「心」が弱る方が多く
血液の循環に影響を及ぼし
狭心症、心筋梗塞など心疾患につながり💔
また
大脳の働きにも関係があるため
不安、不眠、認知症などを引き起こしやすくなります💤
アロマの香りは
〈心の力不足、心が弱い〉
動悸、めまい、貧血、物忘れ、汗がタラタラ
ローズマリー、イランイラン、ジャスミン
〈心が強くなり過ぎている〉
イライラタイプ、せっかち、不眠、口が渇く
ラベンダー、ローズウッド、ネロリ
血を巡らしてくれます。
食べ物は
赤い食べ物は血を作るといわれています。
人参 小豆 トマト🍅 紫蘇 西瓜
苦味の味が効果があり（春菊、セロリ、ゴーヤ）
とくにダイエットしたい方は
この時期からが最適です‼️
日中は日差しも強く
汗もかき体力が消耗しているので
夜は良い睡眠をとるように心がけましょう🛌