こんにちは😊
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🎋
今日は気象と身体の関係の話を
自然界の中に生きている
私達は天候とは切り離せない‼️
なかで暮らしています
例年の夏の気圧配置は🌏
チベット、太平洋高気圧に覆われて
暑い夏になります
今年の夏も
チベット、太平洋高気圧に覆われて
暑い夏になりますが
今夏はどちらの高気圧も張り出しが弱く
南側に隙間ができやすく
湿気が多い年になりそうです💧
外からの湿気で身体が湿で覆われ
身体も湿が溜まりやすくな時期。
まずは
湿を溜めない身体作りをしましょう‼️
夏は胃腸の調子が弱くなりやすく
少しでも良好な状態にするためにも
甘いもの🍰味の濃いもの、脂こいもの🍖
生もの🍣冷たいもの🍧を摂り過ぎないように
胃腸に優しい食べ方を考えてみましょう❗️
夏はどうしてもノドごしの良い
冷たいものがほしくなりますが🍻
いきなり冷たいものを口にするのでなく
まずは温かいものを（白湯）ひと口飲むだけでも🍵
身体に優しくなります😊
ヘアースタジオでは
若くキレイでいられる方法を
貴女に合わせたアドバイスをしています💕
どうぞ気軽に声をかけて下さい
わかる範囲でお答えします。