こんにちは🎶
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKimiです🎃
朝晩はだいぶ涼しくなりましたが
日中はまだまだ暑い日が続いています😫
いつになったら過ごしやすい日が来るのでしょうか❓
秋分の日が過ぎたので
身体は秋モードです🌾
皆さんの
身体は秋になっていますか⁉️
身体は
まだ火照ったり、汗や熱かったりしていますが💦
上手くクールダウンしましょう↘️
実りの秋
実になっているものを食べて
身体をクールダウンさせるのもいいと思います👍
実になっているものは🍐🍊🍎🍏
身体を潤し、乾燥からも身体を守ってくれます。
秋からは少し乾燥も始まるので
お肌も意識してスキンケアしてください🌬
私は梨がとても大好きなので😊
毎日食べています🍐
大好きだと言っていたくさん食べるのはNGです😫
何事もホドホドに😞
参考までおススメレシピ📖
なかでも
白木耳と梨のコンポートおすすめです💕
