こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🍻
お正月はどのようにすごされましたか?
初詣や親戚周りのご挨拶など
普段行かないところや
久しく会っていない方
長期の休みなので
夜更かし🌙食べ過ぎ🍥飲みすぎ🍶
不規則な生活が続いて
そろそろ疲れが出てくるようです😰
そんな時は皆さん
どうしたら早く回復するでしょうか?
まずは
簡単生活養生５のポイント
のコラムを読んで
生活を見直してみてください➡️
今日のテーマは
唇の荒れの予防法です 💋
やはりこちらも乾燥で
特に皮膚が薄い唇は
皮がむけたり、ひび割れの症状が出ます😢
普段の手入れは
こまめにリップクリームで保湿しても💄
潤わず、すぐに乾燥する方が多いようです。
唇は角質層が薄く
他の皮膚より、新陳代謝(ターンオーバー)が早く
正しくケアすれば、効果が出やすい部分です😄
ケア方法は
荒れを気にして唇を舐めたり、噛んだり、
口の中に巻き込んだりしない💋
リップクリームは
薬用と医薬品と表示されているものを選ぶ
刺激を感じるものや、古くなったリップクリームは使わない
塗り方は
上下左右を4つのブロックに分け
縦じまに沿って楕円を描くように塗るといいそうです👄
唇と肌の際も十分に
他に
マスクで防御
タップリとリップクリームを塗り、マスクで乾燥を防ぐ😷
また耳周りをクルクルとマッサージすれば👂
口周りの血流もよくなります🤗
内臓の冷えに注意
胃腸の不調や冷えがあると、唇の血色が低下する
また
食べ過ぎで胃に熱がこもって
ノドや口が渇くと
表面が荒れやすくなる。
口呼吸を改めたり、潤す食材を採ったり
冷えの改善はへその周りを温めましょう❗️
やはり
生活養生を見直した方がよさそうですね✌️
リップクリームの塗り方動画 ユースキン製薬から
追記
後日
リップクリームでも荒れてしまうという方がご来店
このような方はピュアなワセリンを
塗るようにアドバイスしました。