こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです🍒
先週は梅雨を思わせる
ドンよりした天気が続きました。
やはり晴れの方が気持ちがいいですね!
梅雨時季の体内は
湿邪が溜まると💦
むくみやダルサ、関節痛の症状がでやすくなります😞
湿を排除するには
香りの強い食材、または甘味系の食材も有効です 👍
脾胃の働きを補い、余分な水分を排出してくれます😊
ただし
柑橘系は潤いを補う作用があるので注意が必要です。
香辛料にも余分な水分を排出してくれる効果も🌶
香りの強い食材 パクチー韮、生姜、ミョウガ、山椒、ネギ、紫蘇
イライラ(気鬱)が増す梅雨時は香味野菜の香りで
体内の湿気を発散させましょう☹️😠😤
夏場に増える食中毒や胃腸不振に効果的です。
甘味系の食材 米🍚イモ類🍠
のぼせを補う食材🍉
トマト🍅と並んで心を養う赤い食材の代表格
潤いを補い利尿作用、解熱効果もある
天然塩をかければ、鹹味(塩辛い)が
腎も整えてくれます😄
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6月の定休日です。
第３水曜日営業します。⇨穴場です!
平日は 月 水 空きあり、週末は午前中 空きありです。
お客様の大事な時間を無駄にしないように
予約をおすすめしています。
是非、活用してください。
初めてご利用の方２０％の割引をさせていただきます。
ご来店の際、次回の前予約を頂きますと、
技術料金より１０％の割引をさせていただきます。
ご予約の変更はいつでも可能です。