こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKIumiです🍂
だいぶ空気が乾燥してきました。
ふだん、呼吸をしている私達は
乾燥しいてる空気を吸い込むので
やはり身体も乾燥します🌬
秋は五行では肺でしたね。
乾燥している酸素が全身に
行き渡るので
身体の内側も乾燥します。
だから
鼻が乾燥したり👃🏻
喉が乾燥して痛くなったり
喘息がひどくなったり
咳が出たり😷
肌荒れ
小ジワやタルミが目立ちます😱
いつものお手入れだけでは
潤いが感じられなくなり
肌の調子がガクンと落ちたと感じます。
それは肌の水分と油分のバランスが
崩れた可能性があります
40代からは女性ホルモンの
変化だけではなく
肌の皮脂量は急激に減少し
水分量は緩やかに減少します。
肌の潤いに関わる
角質層は細胞間脂質の力で
水分層と脂質層が交互に重なって
外部の刺激をバリアし水分を保っています🤔 細胞間脂質は表皮の ターンオーバーの過程で作られます。
一方
皮脂は皮脂腺より、汗は汗腺から出て
角層で混じりしなやかさを保ちます。
加齢により
皮脂と細胞間脂質がどちらも不足すると
バリア機能が低下し
角層の水分が蒸発し
内側から乾燥を招き、
キメの乱れ、くすみ、シワなどのトラブルに😱
更に
自らお肌を守ろうとする働きがあり
角層も厚くなり硬くゴワゴワとした
肌触りになり
化粧水の浸透を妨げ、悪循環に😰
熱かった夏はベタっくからといって
化粧水だけですましていた方は
老化が加速します😨
これからは
真冬に向けて乳液、クリームも
シッカリつけて
油分と水分のバランスを補うケアををしましょう🤗
保湿ケアは
１ 洗顔で古い皮脂を落とす
ターンオーバーの乱れや昨夜付けた化粧品が
寝ている間に汗や皮脂で酸化しているので
必ず洗顔をしてから保湿ケア
