こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです⛄️
今は小寒から大寒にかけて
寒さが一番厳しい時期です。
先日は小雪がチラリチラリと❄️
２度目の緊急事態宣言に入り
油断ができない状態になっています。
私達ができることは今まで以上に
感染予防を心がけ、行動しましょう😊
そろそろ
冬の土用(1/17～2/2)の時期です。
土用と言うと夏のイメージがありますが
一年を通して土用は４回あり
それぞれ季節が入れ変わる
準備期間(18日)をいいます
身体も春に向けて整えていきましよう🌱
土用とは
陰陽五行説で土の気がもっとも働く期間を指しています。
土を司る神が支配すると言われ
この時期に土を動かすことは一切凶としています🆖
また寒さが厳しく雪や雨が降りやすく(湿度が高い頃)
身体も湿気が溜まりやすいので
正月の疲れや胃腸の不調も出る頃です😖
≪冬の土用のキーポイント≫
良質な睡眠をとりましょう
自律神経を整え「気」を流がしましょう
身体の除湿をしましょう
