こんにちは
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです☔
本日、雨の中
ご来店くださった方
ありがとうございます🙇♂️
高齢者のワクチン予約・接種が
始まりました💉
横浜は高齢者の方が多く
なかなか進みませんが
街中のクリニックも協力して
少しでも早く接種できるように
協力して頂いています👨⚕️
ありがとうございます🙏
今日のブログは
こんな気温でピント来ませんが
お約束の予告の通りのお話🕵️♂️
暑くなったら思い出してください😊
火邪とは
暑邪と似ていますが
夏だけでなく、年中起こり
他の邪気と結びやすく
症状が悪化しやすくなります🤔
暑邪より勢いがあり
熱の症状が主で
上半身に熱がこもるため💥
顔や頭などに症状が現れ
喉の腫れや痛み、粘々した痰をともなう咳
眼の充血👀発熱🌡頭痛🥵、顔面紅潮😡などが代表的です
これら以外にもイライラ感、落ち着きのなさ、
寝つきの悪さ、
血が熱を持つと勢いがつき
鼻血👃皮下出血、不正性器出血などの症状も
火邪によって引き起こされます🔥
この場合は精神的ストレスの蓄積や慢性病などが
火邪を生む原因といえます。
暑邪😨<熱邪🥵<火邪🔥のように勢いが強くなります。
火邪は暑い=熱が出ているので
血液や体液は熱をもち、
大量の汗をかき身体を冷やしているのです💧
汗をかくと気も消耗します💦
身体の滋養の食材は
身体を潤し、血の余分な熱をとる➡黒木耳
止血効果が高い、体液を補い全身を潤す➡レンコン
それと➕補血の食材です。
補血=赤い食材(トマト、人参、小豆、枸杞、棗など)
黒い食材(海藻類、黒豆、レーズン，黒ゴマなど)