こんにちは！
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumIです🎌
長いゴールデンウィークも終り
早く日常生活に戻り
夏の季節を迎えましょう🏝
（5/5は立夏でした）
さて自律神経のお話ですが
今日は自律神経のバランスがテーマです。
1️⃣「交感神経」「副交感神経」がともに高い
2️⃣「交感神経」が高く「副交感神経」が低い
3️⃣「交感神経」が低く「副交感神経」高い
4️⃣「交感神経」「副交感神経」がともに低い
この中で一番良い状態はどれでしょうか❓
普段の生活で元気で、活動的に過ごせるのは
そうです 1️⃣ です 🆗Very good!
どちらも高く「１：１」のバランスで働くのが理想です。
逆に不健康、活動的でなくなるのは4️⃣ 🆖No good
症状は顔色が青白く、グッタリ、無気力
ウツ、自律神経失調症など
2️⃣、3️⃣はバランスが崩れている状態です。
「１：１.５」以上の誤差が出ると身体に不調が現れます。
2️⃣は、頑張り屋さん イライラタイプ、熱がこもる
3️⃣は、ノンビリ、低血圧、アレルギー症状
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