こんにちは！
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです
ようやく雨が降って
幾分乾燥がおさまったようです。
北風が吹くと肌にさします。
そろそろ花粉の事も
気になり始めました。
くしゃみ🤧ゃ鼻水🐽頭痛😣など
感じる方いるのではないでしょうか?
今年は例年の3倍と聞きました。
マスク生活も長いですが
油断は禁物です。
今日は
抜け毛がテーマです
一年を通して一般的に多いのは秋
次は春先です。
内的要因
秋の抜け毛は
夏の疲れや身体のベクトルが
夏は発散・外向きでしたが
秋からはベクトルが内側へと変わるので
血流が隅々まで行きにくくなり
抜け毛が多くなります。
外的要因
春先の抜け毛は
花粉シーズンやって来て
身体にアレルギー物質(花粉)が入り
抜けると考えられています。
そして
日本の春は
職場の移動・転勤
卒業式・入学式
環境の変化などでストレスがたまり
自律神経の乱れなども考えられます。
もちろん
頭皮環境も加味されます。
ブログ「細毛になっのは…」参照してください。
髪は血余で出来ているので
血になる食材を摂り
質の良い睡眠
心がけましょう。