夏のアロマ２

こんにちは！

お久しぶりです。

 

予防美容をすすめている

ヘアースタジオのKiumiです

 

先日は線状降水帯が

たくさんの☔を降らせました。

台風２号の影響もあり

凄かったですね。

 

これからは

度々このような状況が何度かありそうですね

地域の情報や天気など

こまめにチェックする必要がありそうです。

 

さて

夏のアロマの代表的なのは

副交感神経を優位にしてくれる

ラベンダーです。

 

用途が広くすべての肌質に適しているので

是非、常備してください。

五行である「心」を

落ち着かせ、安眠効果を発揮

皮膚のトラブルや感染予防にも

刺激や毒性がなく安全性があり

安心して使えます。

 

そして

交感神経を優位にしてくれるのは

ローズマリー

脳の血流量をアップし

神経を集中させ記憶力を高める

 

ハーブの中ではとても身近で

手に入りやすく

魚料理や肉料理などスパイスとして

使ってみるのも…

「心」を活性化し気と血の流れを良くする

 

 

アロマディフューザーに

両者を合わせて２～３滴入れ使うと

自律神経のバランスが整います。

 

夏のアロマ