こんにちは！
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです
私の住んでいる所では
今、銀杏並木が紅葉して
とてもきれいです。
やはり暖かったせいか
12月に紅葉です〜
昨日の天気予報では
この週末から偏西風に乗って
黄砂が飛ぶ予報が出ていました?!
この時期に?!
昨日は日中は暖かいですが
北西の風が強く
落ち葉が待っていました。
幾分私は喉や鼻水が･･･頭痛。
この調子でいくと
花粉症も早めに対策をしておいた方がよさそうです。
今日は花粉症にもタイプがあって
症状別に記載していきます。
湿タイプ
余分な水分や汚れが溜まっているタイプ
頭・身体が重い
痰や鼻水が多い
むくんでいる
食欲不振
《対策》
冷たいもの、過剰な水分を避け
余分な水分を取り除く
ハト麦、紫蘇、ドクダミ、冬瓜
除湿をしましょう。
