お久しぶりです。
予防美容をすすめている
ヘアースタジオのKiumiです。
5月最終日です。
台風の影響で朝方から雨が強く降りました。
天気が悪くなると
この時期はもう梅雨かなと思ったりします。
5月はかなりの寒暖差が激しく
体調不良の方が
お客様にも多かったです。
以前中医学で学んだ先生の言葉が
「人間は自然の一部」と
言ってたこと思いだします。
よく耳にする気象痛や天気痛は
気候の影響で身体の不調を訴えているのが
よくわかります。（私も経験者）
今年も関東の梅雨入りは
例年通りの6/10前後のようです。
ますます身体の不調が多くなりそうですね。
そうならないためにも
日頃の養生が不可欠と常に思っています。
朝、外出時🌂を持っていくか
迷うことよくありますよね。
気報予報士の方が
「今日は🌂をもっていってください〜」
といっても、疑ったりして…
ハズレの場合もよくあるので?!
私達にも入梅前線で
大方、雨が降るのか予想できます。
日本列島からどのくらい前線が
離れているかで見当がつくようです。
参考にしてみて下さい。
この時期の養生は
胃腸が弱くなるので
食べ過ぎない、身体を冷やさない
湿を溜めない、湿を出す。
夏の養生コラムを参考に👇
